Musculação na terceira idade pode sim! Principalmente se tiver acompanhamento de um profissional, como no vídeo que recebemos da educadora física Emília Resende Bastos, que atua lá em Patrocínio (MG).
A aluna aplicada no vídeo é Gislene Côrtes, que já passou dos 80 e segue firme no treino funcional e na musculação na Cia do Corpo!
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